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2012-9-5 11:12
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最近全国各地持续高温天气，很多人出现各种身体不适，有的头晕目眩，有的全身乏力。去医院就诊的人也很多，而这些人群经过检查后并无大碍，只不过天气太热导致低血钾。 但低血钾如果不及时控制，也会造成其它疾病发生。身体内的钾流失基本上是因为大量出汗导致的；也有很多人夏天喜欢吃冷饮，经常腹泻，呕吐造成体内的钾流失。 医生建议广大群众，在高温天气中要注意体内水分的流失。平时就要多注意补充水分，夏天喝一些茶水，不仅可以解渴，还可以消暑。同时还可以补充体内的钾离子，在饮食方面，也可以选择含钾比较高的食物，比如香蕉等。 在高温天气，也要尽量减少在室外的时间。尽量避免大量的出汗，大量出汗也可能会造成虚脱。如果夏季也有锻炼，就要喝点富含钾的运动饮料。 |
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